очень неромантично чувствовать себя машиной по перевариванию пищи. Но приходится.
За полчаса выпейте то-то, через час съешьте то-то, потом выпейте два стакана и ещё съешьте, а потом убейте себя тапком.

PS До терзаний Ло насчёт тела и духа мне ещё далеко :)