• Авторизация


Из сов в жаворонки. 04-02-2012 20:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Очевидно, у меня нынче период активных экспериментов, реформ или даже революций. И касается это не только бессмертной души, могучего разума, но и бренного тела.
Я давно догадывалась, что живя не то что совой, а мышью летучей, у меня ничего толком из запланированного получаться не будет. Потому что вокруг одни враги, уроды и сволочи, которые категорически не желают переходить на ночной образ жизни. Поскольку сдаться и идти работать в свое удовольствие ночным сторожем противоречит и желаниям, и темпераменту, пришлось что-то придумать. Ничего, кроме как стать жаворонком, придумать было нельзя. Причем не просто жаворонком, а жаворонком образцовым, клиническим и убежденным.

Что из этого получилось?

Сегодня суббота, выходной. Можно было спать до обеда.
Ан нет, клинический жаворонок просто физически не может пролежать под одеялом до полудня, ибо это противоречит его природе.
Вскочила в шесть утра. И успела в итоге раз в пять больше, чем если бы продолжала быть совой.
Проснулась, собралась, доехала до фитнес-клуба (к слову, на стоянке ни души, вся парковка моя -- красотища!).
Провела два часа в зале, пытая жирненькую и ленивую тушку самыми изощренными способами. Вернулась домой, перекусила, за полтора часа убрала всю квартиру, уехала на йогу. Домедитировалась до судорог в желудке, опять вернулась домой, пообедала. Съездила в магазин за продуктами на неделю, по дороге купила парочку новых спортивных брюк, ибо старые так болтаются, что я всерьез рисковала остаться посреди зала с голой задницей. В третий раз вернулась домой, навела идеальный порядок во всех лекциях, расправилась с домашним заданием на ближайшую неделю, сожрала кусок курятины, потупила в Интернете и написала вот это сообщение.
Ныне пребываю в священном трепете пред лицом своего безграничного могущества.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (28):
Ночь все равно лучше. Ночью тихо и никого нет. Ночью легко думать. Я теперь тоже встаю утром и такое впечатление, что один вообще не бываю.
Играющая 04-02-2012-21:35 удалить
Эдуард-барсик, ну я-то не теряю способности оставаться одной даже среди толпы людей, тут мне проще)
Играющая, действительно, хорошая способность.
Играющая 04-02-2012-21:59 удалить
Эдуард-барсик, если быть точной, то это даже не способность, а умение. то бишь, его путем тренировок можно приобрести)
Играющая, в чем же заключаются тренировки?
Играющая 04-02-2012-22:21 удалить
Эдуард-барсик, и это спрашивает у меня человек, живущий при буддийском монастыре?!)))
черт его знает, на самом-то деле. поначалу требовалось внутренние усилия, чтобы абстрагироваться, не раздражаться и заниматься своими делами среди людей, потом стало получаться на автомате) я думаю, это всего лишь вопрос концентрации на своих занятиях.
echo_zero 04-02-2012-22:28 удалить
Завидую вам :) Сама полгода пыталась переучиться, но когда встаю в шесть, то весь день чувствую себя вареным капустным листом, не способным к разумной деятельности. В результате все равно больше успеваю, когда живу в режиме совы, и еще больше - в режиме летучей мыши.

Понимаю, что тут, скорее всего, все зависит от силы воли, но на всякий случай спрошу: есть какие-то секреты такого перехода?
Играющая 04-02-2012-22:39 удалить
echo_zero, секрет первый и очевидный: чтобы стать жаворонком, нужно не только рано вставать, но и раньше ложиться. иначе хронический недосып придет к тому, что вы на все это забьете. теперь я в полночь уже лежу в кровати и тихо посапываю. ну, за исключением экстренных случаев.
секрет второй: никакого кофе и черного или зеленого чая после четырех часов дня, иначе будет сложно вовремя уснуть. особенно с непривычки.
секрет третий: зарядка. обычная гимнастика или асаны из йоги. каждое утро, даже когда совсем не хочется. ничто, никакой кофе не бодрит лучше, чем простейшие физические упражнения. даже если вы их сначала делаете через "не могу".
секрет четвертый: мотивация. когда кажется, что совсем нет сил вылезти из-под одеяла, нужно вспомнить, зачем вы это делаете. и не просто вспомнить о намеченных на день делах, а подумать о том, на что, на какую такую высокую и желанную цель эти ежедневные дела направлены.
пока это все, что приходит навскидку в голову :)
ух. я думаю, ты близка к сверхчеловеку. во всяком случае, я не встречала в своей жизни живых людей, которые стали жаворонками из сов. ну, кроме моего брата, но он тоже сверхчеловек, наверное.

всё, со вторника тоже становлюсь жаворонком.) благо, как раз вовремя заканчиваются каникулы.
Играющая, тут толпы людей и каждый дрочит меня по поводу и без, как подросток свой член. Я живу в постоянном напряжении: от меня требуется все понять без слов. Это такая азиатская манера - ничего не объяснить, а потом спрашивать. Точнее объяснить, но когда уже поздно.
Я вроде бы тут предоставлен сам себе, как это мне сказали сначала, но сейчас уже пошли откровенные предъявы, например. Так что моя концентрация заключается в поиске деятельности там, где ее быть не может, а значит она направлена на людей. Что ни может не огорчать.
Neverending_summer, не нужно обольщаться, это еще не проверено временем)
Играющая 04-02-2012-22:47 удалить
Neverending_summer, ну, в жизни ж должно быть место подвигу!))
Играющая 04-02-2012-22:48 удалить
Эдуард-барсик, напряги и косяки бывают везде. думаешь, дома тебе было бы лучше?
Играющая 04-02-2012-22:50 удалить
Ответ на комментарий Эдуард-барсик #
Исходное сообщение Эдуард-барсик
Neverending_summer, не нужно обольщаться, это еще не проверено временем)

я буду стараться. умру, но флаг не опозорю)))
Играющая, думаю, дома я бы вскрылся.
____________
Будет еще один стимул, хоть и незначительный)
echo_zero 04-02-2012-23:03 удалить
Ответ на комментарий Играющая # Благодарю) Все это уже пробовалось, но четкие и приведенные в систему советы мотивируют.. :)
Играющая 04-02-2012-23:05 удалить
Эдуард-барсик, тогда грех жаловаться на раздражающий народ вокруг) в идеале тебе бы дело какое-нибудь найти. такое, чтобы ощущалось "своим". и все бы стало значительно проще.

ага, "назло надменному соседу", отличный стимул)))
как бы мне решиться быть нормальным человеком!
близкие уже боятся, что я из-за того, что выбираюсь из под одеяла только под покровом ночи, скоро перестану отражаться в зеркале.
Играющая 05-02-2012-17:17 удалить
Юлдема, тут просто нужно отчетливо понимать и внятно сформулировать, зачем именно тебе это нужно)
astalavista 06-02-2012-01:30 удалить
Играющая, а во сколько ложится такой жаворонок?
The_Adventuress 06-02-2012-05:36 удалить
Героическая ты личность, однако! Серьёзно.
Я вот сколько раз пробовала переквалифицироваться в жаворонки. И ложилась пораньше, и дела важные на утро назначала, и утру искренне радовалась, ибо действительно свежо, красиво, целый день впереди, опять же. А в итоге выдерживала пару дней - и вновь возвращалась в свой личный ритм жизни под названием "сплю исключительно по праздникам".)
Играющая 06-02-2012-07:01 удалить
astalavista, по-разному) с 10 до 12 примерно.
Играющая 06-02-2012-07:03 удалить
Miss_Sarcasm, работать в режиме "сплю по праздникам" можно конечно, но только несколько дней подряд. потом накапливается недосып, эффективность любых занятий падает, иммунитет снижается и прочая пакость)
astalavista 06-02-2012-11:32 удалить
Играющая, и хорошо засыпается? и ночью не просыпаетесь?
просто я совсем-совсем рано не могу лечь спать :(
Играющая 06-02-2012-17:37 удалить
astalavista, и засыпаю, и не просыпаюсь. и кто угодно уснет, вставая в 6 утра ежедневно и не имея возможности сладко вздремнуть после обеда)
по началу еще принимала "Формулу сна" от Эвалар
The_Adventuress 06-02-2012-18:51 удалить
Играющая, это, конечно, да. Но я уже приноровилась при необходимости высыпаться за пару-тройку часов, так что от усталости практически не страдаю. Зато совершенно разучилась спать дольше самого минимума)


Комментарии (28): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Из сов в жаворонки. | Играющая - Здесь живёт Играющая. Вы уверены, что вам -- сюда? | Лента друзей Играющая / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»