Чем дальше -- тем больше у меня претензий к самой себе. Большая их часть так или иначе связана с ленью и пофигизмом. Ругаюсь и издеваюсь над собой с особой жестокостью.

Да, ты не только ходить будешь с прямой спиной, но и сидеть. Хотя бы потому, что сидишь ты больше, чем ходишь. И если не хочешь к пятидесяти годам превратиться в горбатое чудище с потухшим взглядом -- то будь любезна напрячься.
Да, ты не будешь курить там, где нет поблизости урны. Все равно ты каждый раз, бросая окурок на асфальт, чувствуешь себя неловко. Так не лучше ли потерпеть до места, где есть куда выбросить окурок? Или ты настолько наркоманка, что собой не владеешь?..
Да, ты будешь читать неадаптированные книжки на английском. Каждый день, хотя бы по десять страниц. Это не так трудно, это не занимает много времени, но если ты не будешь этого делать, то через несколько лет даже если захочешь почитать Моэма в оригинале -- да только уже не сможешь.
Да, ты будешь учить наизусть стихи. Несколько четверостиший в день, это совсем просто.
Да, ты будешь смотреть нормальное кино, а не только несколько сериалов.
Да, ты будешь заниматься йогой.
Да, ты будешь, это необходимо, ты должна, а если не можешь только потому, что тебе лень, -- то кто ты после этого?

Сижу прямо. Выкидываю окурки только в урны. Читаю на английском. Учу наизусть стихи. Смотрю хорошие фильмы. Дышу, как Лонли-Локли, и пытаюсь завязать себя в узел на занятиях по йоге.
Разумеется, все это с переменным успехом, который постепенно превращается в успех постоянный.
Так мне и надо.