Если бы, господа, не было у некоторых привычки писать дневник, то не получили бы мы и доброй половины исторических воспоминаний вроде «Записок Императрицы Екатерины Второй» или записок князя Гагарина «Забавы уединения моего в селе Богословском». До сего дня потребность вести дневник кое у кого не умерла. Дневникистом надо родиться, желание записывать должно бурлить внутри как несвежие биточки из студенческой столовой.
Психологи недавно заинтересовались обычными людьми, которые вечером садятся за свою амбарную книгу, чтобы душу облегчить. Якобы. Считается, если выговоришься, то и на душе легче, проблемы уходят, и как писал Самуэль Пипс каждый день в последней строчке – «итак, в постель…» Выясняется, что не так все просто.
Исследовали 150 человек: 100 из них писали дневники, 50 - нет. Спокойными и уравновешенными оказались те, кто не пишут. И наоборот, все, кто выплескивал день прошедший на бумагу, оказались на деле людьми неврастеническими. А от нервов, как известно, и здоровье страдает. Не стану вам рассказывать подробности докладов сделанных вчера в Эдинбурге на съезде Британского Психологического общества, все эти цифры и контрольные группы. Скажу просто, коротко и ясно – описание неприятных переживаний не ослабляет их в сознании и памяти, а наоборот, подчас только усиливает. Поэтому, если хотите быть здоровым и веселым, не пишите дневников. Правда, и человечество ничего про вас не узнает и не оценит ни юмора, ни наблюдательности. Да и самому потом будет не вспомнить, где и с кем был, да что делал. А в современной жизни это очень важно. В суд теперь таскают по всякому поводу, а если на неожиданные поползновения ты ответишь четко, с полным перечнем мест и дат, сутяжники поймут – человек организованный, тут ловить нечего. Да и судья уважит, ему же с фактами приятнее работать, чем с заверениями типа – да я, да мы… Эмоций к делу не подошьешь, а факты можно. Поэтому для спокойствия и хорошего здоровья заведите себе амбарную книгу и вечерком, перед сном пишите туда – «дал Кольке пятерку до получки» или «В 16.30 приходил электрик, немного пьяный. Наследил в комнате, но проводку так и не починил» или что-нибудь в этом роде. Уверяю вас – лет через десять обхохочетесь!