Видимо стоит отвлечься от навалившивхся душевных переживаний.
Отдохнуть от всего второстепенного... хотя как не ошибиться отметая это самое - второстепенное?
Наверное надо просто направить все свое внимание на близких людях... не распыляться вокруг.