иногда у меня бывает жуткая истерика, после которой я сам себя начинаю НЕ любить, я устаю от себя...

почему она возникает?
ответ прост...
я слишком много думаю и придаю слишком большое значение мелочам!
я стратег и всегда в любой момент строю развитие ситуаций!

когда мне не хватает информации я ожесточенно стараюсь её раздобыть!!!
МАНИАКАЛЬНО!
меня начинает трясти!
голос дрожит, слёзы проступают...
и я начинаю развивать ситуацию у себя в голове БЕЗ достаточной информации!

сотни вариантов и ВСЕГДА фаталистические!
это ещё больше угнетает меня и я уже не способен здраво мыслить, работать, спать...
все новые и новые варианты не дадут мне покоя, пока я не перегорю или пока не докапаюсь до истины!!!

это доводит до истерики...
угнетает...

как это предотвратить?
ответ прост...
предоставлять нужную мне информацию и, главное, вовремя!!!