назад, когда у меня была работа и курил 2 пачки кэмела в день, я весил 69 кг в одежде:) Год назад я окончательно бросил курить да и работа стала никакая, сидячая и, как следствие, я поправился на 15 кг.. В итоге, старые джинсы не застегивались, появилось пузико и я стал уставать поднимаясь на 9-ый этаж... Старость не в радость:) Короче, ем мало, больше двигаюсь, совсем не сплю, пепелацем без надобности не пользуюсь, вот еще б по утрам как-нить заставить себя пресс покачать, вапще п было красиво:))) Похудел на 5.. надо еще на пять, будет самое то:) И джинсы себе купил, по старым размерам:) Прибудут в конце недели...
[342x342]
Ну и сынки, ессесно, еще способствуют.. Нервы, все дела..