• Авторизация


5 простых навыков, чтобы успокоить свою раздражительность 14-10-2025 20:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Моя семья обычно знает, когда я в плохом настроении, потому что я становлюсь резким в своих ответах.

Они не видят, что происходит внутри меня — например, что я голоден, потому что у меня не было возможности нормально поесть за весь день.

Или как неприятная мысль в глубине моего сознания терзает меня, как камень в ботинке.

Или что я полон страха из-за предстоящей завтра утром встречи. Они могут не знать, что я только что потратил 10 минут, пытаясь выудить из-под водительского сиденья машины свой телефон, который выскользнул из-под руки уже в третий раз за эту неделю.

Все, что они знают, это то, что я кажусь раздражительным и могу в любой момент вспылить.

Продолжить чтение ...

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 простых навыков, чтобы успокоить свою раздражительность | Isramed - Рецепты здоровья от медицины Израиля | Лента друзей Isramed / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»