Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...


1. Озеро, море, океан.
2. Чтение книг.
3. Шоколад. :)
4. Езда по ночным улицам.
5. Пробежка по лесным тропам.