Ты уже сколько на нем?

удачи...... только смотри после 18-00 не кушай.... а лучше на аэробику ещё походи..... худееться супер.....

да всего ничего-1,5 недели
а еще по хорошему 4,5 надо

LI 3.9.25

Исходное сообщение Angel_3: удачи...... только смотри после 18-00 не кушай.... а лучше на аэробику ещё походи..... худееться супер.....

аэробика-некогда. дома ногами "дрыгаю"
после 18 не есть невозможно, я в 19 только дома бываю
но если Вы читали остальное у меня, то после этих 19 у меня только творожный коктейль и какао

LI 3.9.25

Да, я читала:), что максимум шесть недель, но все ж четвертая часть:)!

Оптимистка :))))
Утром пришлост дважды чай пить-просто не лезло. А голод ощущается....

LI 3.9.25

Даже с такого количества творога?

такое количество творога позволяет худеть. а худеют если голодны. это же закономерно
я сегодня посчитала сколько я калорий потребляю в день, так вот получилось, что 1000 ровно. при нормальном потреблении от 2000 до 2500.
а из этой тысячи получается, что 32г. белков, 8 г. жиров, 60 г. углеводов
так что... голод не тетка...

LI 3.9.25

М-дя:) ну красивая зато бушь;)!!!

Если человек ведет "сидячий" образ жизни, то он полюбому должен потреблять не менее (!) 1500 ккал!!! Ет факт...

Заяц..угу. при норме веса :)))
Аваре... ну я и сейчас ничего, просто буду стройная :))

LI 3.9.25

Не, а хто сумлевался?!?! Я ПОДБАДРИВАЛА;)!

Неее.. не при норме! а при диете! при норме - 2000

или я вру..... точно.. вроде, вру... не менее 1000...... при диете... а при норме - 1500