нуууу, что такоЯ? чего грустить вздумала?
смотри: набираешь полную горячую ванну с какой-нибудь пеной из молока и меда, включаешь какую-нибудь музыку типа "De Fazz" и медитируешь в ванной, можно заварить успокоительный чай для релакса. Можно петь ГРОМКО песни, можно просто улыбаться до тех пор пока грусть-тоска, не покажется какой-нить фигнюлькой.
Потом, можно кому-нибудь позвонить и лялакать, лежа в ванной о ерунде всякой, а после почувствовать себя живчиком:)