Может, +фрукты нужно выделить в отдельный прием? Может, какое-то сочетание позволяет все откладывать?

Brooklyn_girl, всё может быть...
хотя фрукты я ем отдельно...
но не собираюсь от них отказыватся даже если зависну на своих килограммах надолго, здоровье дороже.

nikky, Ну и правильно. ФЯ тоже ем, и тоже вес стоит

Brooklyn_girl, совсем стоит, или тихонечко уменьшается?
у меня всё-таки уменьшается, но очень тихонечко.
с другой стороны - на фруктах не сорвусь, и вообще "тише едешь - дальше будешь!".
от того места куда едешь...

nikky, хм...может ты еще раз попробуешь ту диету? у меня подруга оч благодарна, что я ей подсунула её...скинула кг 30 где-то...еще кг 20 хочет скинуть...но выглядит щас отлично! и говорит, что диета очень легкая и приятная.

Наль, ту, на которую я ссылку давала, на 28 дней?
я на ней на 4 кг примерно похудела за 2 недели, а потом набрала за 2 недели в 2 раза больше.
мне она не подходит, надо медленно, но надолго.

nikky, значит свою надо искать....