• Авторизация


Бегом от инфаркта? 19-08-2015 23:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!


* просто так ходить скучно
* пробовала ходить слушая что нибудь на телефоне.
интернет и батарейка не выдержали.
* конфисковала у мужа MP4 - ходить стало задорнее. хожу и пою.
народ периодически шарахается.
* бутылки на пол литра на 2 круга не хватает.
а contigo из штатов, на 32 унции, то есть 970 мл ползет уже 2 недели.
* спортивный лифчик - это вещь!
* и как я раньше не знала что кроссовки для бега это оно?!

* самое главное - 2 круга по нашей деревне это те самые 10000 шагов, рекомендуемых WHO оно же ВОЗ.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Paganelka 20-08-2015-11:50 удалить
это ты молодец, что придумала как это делать не скучно)))
Nikky 20-08-2015-19:49 удалить
Ответ на комментарий Paganelka # если скучно то я как обычно на третий день заброшу.

ты будешь смеяться, я еще шаги считаю (браслет) и этажи (аппликация)
и это не считая изучения похудательных программ,
столько нового подчерпнула, реально.
главное не слушать лапшу а фильтровать, тогда проясняется.
авось что то из этого выйдет.
и да, про интуитивное питание я не забыла, пользуюсь.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бегом от инфаркта? | Nikky - В гостях у Сказки | Лента друзей Nikky / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»