Еще надо музыку подходящую в уши.

marbaritka, про это я написала в следующем посте :)

Nikky, и я хожу, с палками. В отпуске активно начала, а сейчас работа на 1,5 ставки сильно мешает.

Удачи! Когда надоест или перейдёшь на бег, расскажешь ;)

Умница!я тобой горжусь!

Тамависа, работа она всегда мешает :)
Но вечный отпуск это скучно...
С палками тяжело? У нас один мужик ходит.

Избушка_на_курьих_ножках, бегать точно не начну. Остальное опционально.

Наталия_веселая, пока я собой тоже.уже примерно месяц хожу и еще не надоело.
Вчера даже эйфория на втором круге настигла.

расскажи про браслет и кроссовки. ты именно ходишь или бегаешь?

Tali_ya, хожу. Я не бегаю. Только ходу.
Кроссовки сакуони (или как их там). Удобные. Гораздо лучше чем обычные. Взяла подходящие доя бега и ходьбы.
Про браслет писала недели 2 назад.
Просто считает шаги - мотивирует двигаться.

Nikky, с палками очень хорошо, работает 90% мышц, результат есть. Если б я ещё диету не нарушала, то бы бы отвес хороший. Погугли "скандинавская ходьба".

Nikky, классно, ты молодец.
Только где взять эти 2 часа в день?

Ответ на комментарий Тамависа # я про это слышала, может попробую :)

Да, кстати, девочки. У нас набирает популярность эта самая скандинавская ходьба.

Ответ на комментарий Tali_ya # у нас, кажется, палки не продаются.

Ответ на комментарий Nikky # Ввозить нельзя.