наблюдение первое:
опытным путём выяснила что пить до еды - это полезно.
влазиет меньше.
хотя я и так весь указаный перечень продуктов не потребляю.
наблюдение второе:
апельсины всё-таки можно есть!
по половине в день - на большее не способна.
но если учесть что раньше я их есть вообще не могла...
наблюдение третие:
"чем меньше ешь - тем меньше хочется"!
истина в последней инстанции, но верная.
кстати - то же самое и про "спать".
:PS:: и минус
600 грамм за прошедшие сутки.