Во-первых,без паники.
во-вторых,весы на ***(под шкаф,я имела ввиду)
Я когда не веса прыгала каждые 5 минут,только нервничала и сладким горе заедала.
и,в-третьих,оставь на***(туда же под шкаф)все диеты.Выбери те блюда,что ты больше всего любишь.И просто добавляй большую порцию салата.Ну,и сахар исключи.Я для себя уже поняла,что если на диете(строгое ограничение углеводов или жира или калорий)всю жизнь не сидеть,то и начинать не стоит.Лучше есть всё-полезного по-больше,а менее полезного по-меньше,но не исключать полностью.Мне организм потом мстит.
домовой_Кузьма,это женщины к диетам привыкли,а мужчины воспринимают появление "трудовых мозолей" как стихийное бедствие.Вот сосед и пожаловался-может что ему посоветуешь.Так что думаю что не врёт.
Может все-таки лучше к диетологу пойти? Разработают подходящую тебе диету...Правда, не очень-то я углядела у тебя МНОГО лишних кг..)
Вообще-то все лишние кг начинаются в голове, так же как и желание поесть.
nikky, только в себе! Когда начинает меня захлестывать депрессия, я иду по магазинам, в парикмахерскую, к косметологу, к маникюрше (да куда угодно лишь бы дома не киснуть)... Начинаю переставлять мебель в квартире, уборочку генеральную:))) И все это под музыку! И куда она девается только эта депрессия? ;)))))