ходить - хожу, раза 4 в неделю.
уже 2 недели как.
после 7 не ем уже 2 месяца (кроме двух погрешностей, мясом, немного).

вес - стоит!
чтоб ему пусто было...

вот углеводов много ем.
не столько сладкое, сколько хлеб.
каждый день, 3 раза в день.
при том что количество еды таки уменьшилось,
а колбаса и копчености удалены как класс!

кто виноват и что делать?!

без хлеба хреновато.
диетический хлеб есть не могу.
могу есть только хлеб, но это совсем ни в какие ворота!