1. невкусно

2. не голодно

3. не мочегонно

осилить смогла только пол литра молочного чая.
больше не лезет, зато тошнит.
воды выпила литра полтора.

размышляю на тему добавки просто молока в просто заваренный зелёный чай.
как в растворимый кофе.
будет ли эффект?
правда эффекта и сейчас нет... может ночью уписаюсь 

по поводу разгрузочного дня - идея понравилась.
пошла изучать матчасть - искать подходящий.