ну и напоследок - каюсь!
16-12-2010 20:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вес стоит, сегодня даже приплыли нежданные 500 гр.
от расстройства утро начала с голубцов, а вечером налопалась копчёных рёбрышек и кофе с шоколадом.
ок, сорвалась, налопалась...
проехали!
пью воду, завтра с самого начала - утром каша, и заранее продуманный обед и ужин.
у всех бывает, главное вовремя остановится!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
вес стоит, сегодня даже приплыли нежданные 500 гр.
от расстройства утро начала с голубцов, а вечером налопалась копчёных рёбрышек и кофе с шоколадом.
ок, сорвалась, налопалась...
проехали!
пью воду, завтра с самого начала - утром каша, и заранее продуманный обед и ужин.
у всех бывает, главное вовремя остановится!
Комментарии (6):
Вот это точно - главное во-время остановиться. Мы контролируем процесс еды только до того момента, когда подносим ко рту. Можно, конечно потом выплюнуть, но это уж слишком. Так что после срыва контроль, контроль и ещё раз контроль.
Ответ на комментарий L_a_n_a_ #
в конце то концов, я не робот!
и не могу ежедневно скурпулёзно продумывать что можно, что нельзя и сколько с чем.
но главное что за этот месяц голова начала включатся, и "я хочу" сдаёт потихоньку позиции.
и не могу ежедневно скурпулёзно продумывать что можно, что нельзя и сколько с чем.
но главное что за этот месяц голова начала включатся, и "я хочу" сдаёт потихоньку позиции.
Какой мудрый женсчин!!!!
Два мудрых женсчина!!! :)))
Два мудрых женсчина!!! :)))
Исходное сообщение Nikky
в конце то концов, я не робот!
и не могу ежедневно скурпулёзно продумывать что можно, что нельзя и сколько с чем.
но главное что за этот месяц голова начала включатся, и "я хочу" сдаёт потихоньку позиции.
Конечно! И срывы ещё будут, и это нормально. Важно, как ты сказала во-время остановиться, а после срывов себя "не грызть".
Ответ на комментарий L_a_n_a_ #
не, я не грызу.
у меня просто изжога, и противный вкус во рту.
больше копчёности не хочу.
хочу кашу (кстати, с мёдом не пошло. вернулась к коричневому сахару).
но кашу утром.
у меня просто изжога, и противный вкус во рту.
больше копчёности не хочу.
хочу кашу (кстати, с мёдом не пошло. вернулась к коричневому сахару).
но кашу утром.
ну бывает конечно. у меня вот каждый третий день срыв-силы воли не хатает. хотя всё равно стала более здорово питатся
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ну и напоследок - каюсь! | Nikky - В гостях у Сказки |
Лента друзей Nikky
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»