Вот! По мужски. Всем бы так.
И ведь ушёл депресняк, да? С ним можно бороться.

Но сколько прошло времени пока я этому научился:)

Молодец!Вот так и на до всегда!Эх....есть чему поучиться у тебя:)

как?!
кааак этому научиться?

Okop, Я этому не учился - просто прошло достаточно времени и боль\депрессия ослабла - тут то я и...:)

хех
если бы со временем это проходило

Okop, ты Соломона вспомни, неглупый чувак был:).

Депресняк что боль. Дашать иль не дышать, вот в чем вопрос. Слышала, одни говорят, чтобы боль стерпеть, дыши глубже, а один из команды спасателей МЧС с парашютом упал, разбился, говорит, боль вглубь загнал и не дышал.

Депресняк, на мой взгляд совсем не боль. Точнее - когда уходит боль, тогда тихо приходит депресняк - полное отсутствие всяких чувств кроме глухой и неизбывной звериной тоски.

Это воздуху не хватает, тут уж точно дышать надо, глубоко, глубоко, сильно, долго, работать легкими. Ты ТАК делал, когда выходил? Или просто делом заняться.

Если б так... Запой трёхмесячный, из петли вытащили еле откачали. Как дитё малое вобщем:) Отвлечься надо, работы отыскать две-три, чтобы, когда домой приходишь не думу тяжкую думал, а засыпал пока голова до подушки ещё не долетела.

Вот так номер! Уууууу, отступила в ужасе.
Вопрос задавала: как цивилизованный мужик со своей агрессией справляется, куда ее перенаправляет. Что ж такой жуткий ответ: против себя самого!
А что работа? Какая-нибудь когда-нибудь увлекала?

На мой взгляд, лучше на себя, чем на своих близких.
Увлекать работа в таком состоянии не может, но отвлечь - вполне.

какая мысль тебя в состоянии утешить?
1. «Все равно я самый лучший!»
2. «Бог терпел и нам велел.»
3. «Думают, буду страдать? Не дождутся!»
4. «Я нужен, и из-за этого я многое могу перенести.»
5. «Вот они у меня где будут, в кулаке!!»
6. «Я привык к боли».
7. «Я подумаю и найду выход.»
8. «Я отомщу!»
9. «Меня не сломить!»
10. "Я еще на этом денежку заработаю".
11. "Ну ладно, не получилось, а красивой жизнью пожил, это тоже хорошо!»
12. «Главное, уже больше ничего не надо делать. И ничего не надо решать».
13. «Хорошо, что это со мной случилось, а не с NN» …
14. "Другим хуже".

Мысли в вышеупомянутом состоянии утешить не могут, а скорее наоборот:)
Но, если бы могли то получилась бы следующая формула - 3+6+7+9+13:)

Сильный ты. Уважаю. Петлю не уважаю. Для сильного депресняк это не повод. Вначале был повод для депрессии?

Повод можно отыскать всегда - это не сложно. Сложно не поддаться.