Натуральные сжиросжигатели
25-06-2018 18:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
- Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
- Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
- Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
- Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
- Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
- Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
- Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Натуральные сжиросжигатели | kopilka-sovetov - Дневник kopilka-sovetov |
Лента друзей kopilka-sovetov
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»