вчера прошел 10 километров ночью пол второго. минус 29. по бездорожью. по колено в снегу. с тесаком в руках. обходя дороги и населенные пункты.из точки А в точку Б. на хера? а вот как нибудь устройте себе такую прогулку немало полезного вынесете.
1. смажте открытые участки кожи жирным кремом. он предотвратит испарение влаги. а значит предохранит от обморожения.
2. не одевайте много теплой одежды. лучше немного подмерзать чем сильно потеть. пот смачивает одежду и она теряет свои термоизоляционные своиства. ничего если вы будете продолжать двигаться если в таком виде вы пробудете неподвижно несколько часов на морозе переохлаждение гарантировано.
3. главное не толщина одежды. а число слоев. однородное утепление хуже сохраняет тепло чем такое же по толщине. но многослойное.
4. шерсть уникальный материал даже будучи основательно сырой сохраняет тепло.
5. берегите дыхание на морозе. лучше немного опоздать. чем лечить простудные заболевания верхних дыхательных путей.
6. при ходьбе по снежной целине используйте лыжи. снегоступы. или схожие приспособления из подручных средств. существенно облегчают передвижение берегут силы и дыхание.

пока все... но прогулки не закончатся.