• Авторизация


Блоки 27-04-2004 10:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Пчелка ездила на три дня домой. И по приезде показала мне чудо.
Раньше она, мягко говоря, не блистала ни гибкостью, ни красотой исполнения асан. Интересовалась, в основном, медитативно-философскими составляющими йоги.
И тут... всего три дня. Небо и земля.
Если бы не видел сам - не поверил бы! Гибкость возросла раза в два, все известные мне асаны делает легко и красиво.

Как??? "Просто блок в мозгах убрала и все получилось"
Раньше я про такое только читал. Там же мышцы, связки...
Тоже так хочу! :-)))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Рейдер 27-04-2004-10:32 удалить
а чего тут такого? :)...
я вот тож никогда особой гибкостью не отличалась... но как-то раз (по маленькой синюшке) разговорились мы о йоге, шибкости и грации... и Саша мне: "А ну, Марин, покажи нам чё-нить..." "Ик... не могу"... и разом села в позу лотоса... :) ... как ноги завернулись сама не понимаю ;)
Shramm 27-04-2004-10:56 удалить
Меня тренер учил - если боль или страх мешает - сконцентрируйся на дыхании и все само собой получится. И гибкость сразу появляется откуда ни возьмись.
Келег 27-04-2004-11:43 удалить
Дык! Нас учат тому же :-)
Но одно дело знать, а другое - уметь.
А третье - делать это легко и всегда.
Shramm 27-04-2004-11:50 удалить
не знаю даже что и ответить...
ты это УЖЕ умеешь. делается все довольно просто. не надо преодолевать то, чего реально нет. говорю, что проверил на себе, хоть я и не мастер в асанах и прочих страшных словах =)))
ladanka 27-04-2004-12:01 удалить
Здорово, спроси у нее, что она делала. В смысле как от блока избавлялась. У меня с гибкостью вроде нормально, но у меня с силовой составляющей беда. :(

А еще есть такой способ - не расстягивать мышцы, а позволить им расстянуться. Казалось бы просто игра слов, но реально такой подход действует. Вдруг расслабляешься и оказывается, что ты можешь тянутся еще и еще... :)

И удачи вам с пчелкой. :)
Келег 27-04-2004-12:20 удалить
Она просто подумала, что может. И смогла. Причем с силой у ней все хорошо, потому результат еще интереснее - мышцы тянуться не любят.

А насчет "позволить" так в йоге это так и происходит. Расслабляешься и с дыханием, без боли комфортно так все больше и больше... Но чтоб это приводило к быстрым результатам я до этого такого не видел :-)
Келег 27-04-2004-13:37 удалить
Исходное сообщение Рейдер
а чего тут такого? :)...
я вот тож никогда особой гибкостью не отличалась... но как-то раз (по маленькой синюшке) разговорились мы о йоге, шибкости и грации... и Саша мне: "А ну, Марин, покажи нам чё-нить..." "Ик... не могу"... и разом села в позу лотоса... :) ... как ноги завернулись сама не понимаю ;)

А потом повторить смогла? Ежели "синюшка" это алкоголь, то он мышцы расслабляет. Может, у тебя в этом дело.
клево:) рада за вас!%)))
[зы: тож так хочу:)]

LI 3.9.25
Рейдер 27-04-2004-14:15 удалить
Исходное сообщение Келег
А потом повторить смогла? Ежели "синюшка" это алкоголь, то он мышцы расслабляет. Может, у тебя в этом дело.

самое что удивительно - ДА! :) ... получилось... только тогда я тоже была очень-очень расслаблена (утро, мозг спит, тело спокойно)...

Текущее настроение:
[показать]


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Блоки | Келег - Хроника осознания мира | Лента друзей Келег / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»