борьба с липидами
16-06-2004 12:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
не, я кшна не толстый ;)
просто животик надо подтянуть
пресс у меня всегда был никудышный, а сейчас уже вообще беда
да и осанку подправить надо
с сегодняшнего дня (или с завтрашнего утра) начну качать пресс
на свежекупленной пенке будет оч удобно делать упры ;)
LI 3.9.25
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
не, я кшна не толстый ;)
просто животик надо подтянуть
пресс у меня всегда был никудышный, а сейчас уже вообще беда
да и осанку подправить надо
с сегодняшнего дня (или с завтрашнего утра) начну качать пресс
на свежекупленной пенке будет оч удобно делать упры ;)
Комментарии (10):
надо до ужина
я прочла что лучше не жрамши тренироваться ;)
а я ж буду рваться на кухню
о ужас
LI 3.9.25
я прочла что лучше не жрамши тренироваться ;)
а я ж буду рваться на кухню
о ужас
на самом деле важне не есть ПОСЛЕ тренировки (часа 2), а не ДО.
Это очень индивидуально. я не могу утром заниматься, хоть что со мной делай, не могу и все! А вечером - пожалуйста.
Если сможешь после зарядки 2 часа голодать - тогда утром. А вообще лучше и До и ПОСЛЕ треньки не есть по 2 часа........... Упс...... А что делать?? :)
Если сможешь после зарядки 2 часа голодать - тогда утром. А вообще лучше и До и ПОСЛЕ треньки не есть по 2 часа........... Упс...... А что делать?? :)
аааа какой ужас
такой подвиг в условиях тренировки на дому сложен ;/
придецца нажирацца слегка до
с танцами вроде проканывало ;)
LI 3.9.25
такой подвиг в условиях тренировки на дому сложен ;/
придецца нажирацца слегка до
с танцами вроде проканывало ;)
Чудненько :)
А я вот только что перекусила. В 20:00 тренировка :) молодец!!!!
А я вот только что перекусила. В 20:00 тренировка :) молодец!!!!
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник борьба с липидами | Надю - все что положенно ДО и немножечко что ПОТОМ.. |
Лента друзей Надю
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»