Отрывок из статьи об одной из методик тайм-менеджмента, на этом отрывке меня проняло и я пошла переносить свою поездку, для которой не могу уже неделю собраться и пойти купить билеты 
Эй, оставшиеся, так почему ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ? Почему эта тема Вас волнует? Вкратце: ваша гнусная сознательная сущность за всю вашу жизнь наобещала Вашему собственному подсознанию "коня в шоколаде". Когда-то вы обещали себе торжественно и многократно с завтрашнего дня вставать вовремя и делать гимнастику, потом прилежно учиться, затем воодушевленно работать, а еще действовать целеустремленно и эффективно... Заметьте, ИМЕННО с ЗАВТРАШНЕГО дня! Жалкий слюнявый врун! Подсознание ждет-пождет, заметьте, ждет ГОДАМИ! - но ничего не происходит! Вы надавали себе ОБЕЩАНИЙ и ваше чистое, доверчивое, девственное и неискушенное подсознание поначалу ВЕРИТ вам!(с) Успеватель Василия Кислого. Тайм-менеджмент и прочее.
Даже если вы никого не обманываете в жизни - свое подсознание вы "кидаете" со вкусом снова и снова! Что в итоге? ВАМ ПЕРЕСТАЮТ ВЕРИТЬ! Кто? Да Вы сами! Вы себе не верите, пребываете в мертвой зыби обещаний-невыполнений. Вы даже не можете хотя бы приблизительно припомнить - ЧТО вы себе обещали! Вы чувствуете себя отвратительно, вы чувствуете себя шкодливым щенком, нагадившим на ковер, вы не можете контролировать собственное обязательствоиспускание!
Так вот, УВЕРЕННОСТЬ в себе и есть доверие Вашего подсознания Вашему же сознанию. Вряд ли вы поняли. Но это Ваши проблемы. Есть только один способ перестать чувствовать на себе ужасающий груз невыполненных обещаний самому себе. Какой? Глупый вопрос! Что Вы делаете, когда не можете выполнить то, что обещали? Ну, например, назначили встречу, а прийти не можете?
Выбирайте из двух вариантов:
- смываетесь и больше не показываетесь тому, кого кинули, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ извиняться.
- звоните и ПЕРЕДОГОВАРИВАЕТЕСЬ на попозже. И Вам НЕ НАДО извиняться.
Если Вы подумали и выбрали первый вариант, я рекомендую вам купить две бутылки пива и упаковку Феназепама. Примите все это. Ваша смерть будет легкой и даже веселой, она всем принесет долгожданное облегчение. Если вы выбрали 2 вариант, то вы не безнадежны. Но хохма в том, что, общаясь с собой, вы выбираете именно первый вариант и даже не осознаете этого!
Так вот Вам истинная суть тайм-менеджмента. Перестаньте себя "кидать"! Перестаньте тыкать в собственные яйца острые гвозди! Перестаньте лупить себя по щекам, думая, что даете сдачи обидчикам! Договоритесь с собой! Перенесите свое обязательство на более поздний срок И БОЛЬШЕ НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ ОБ ЭТОМ! Даже если вы будете делать только это - фиксировать назревшие дела и при необходимости спокойно переносить их на более поздний срок - вы УЖЕ станете гораздо оптимистичнее. Правда, эффективности это Вам не прибавит. А может, и фиг с ней? Нет? Ладно, читайте дальше
Главное, как поразительно, я прочитала даже не "сознательная сущность", а сознательность. Вот, "до чего техника дошла" моя собственная голова вместо тех слов, что написаны подставляет мне другие слова, что бы я лучше поняла, где у меня сложность и все починила 
И правда, насколько под час сложно осознать то, что следуя за тем, что мы называем сознательностью ("надо", "нужно", "а что же скажут?", "а что подумают?", "а договорились же уже", "я слово дал!") мы забываем о том, чего мы хотим на самом деле. Любое решение может быть принято поспешно или недостаточно обдуманно, так что же мешает перепланировать (перенести, переназначить, передоговориться)? В таком случае удастся оставить в целости что-то гораздо более важное, чем чье-то мнение - свое душевное спокойствие и равновесие. Ведь, когда на душе все тихо, жизнь видится много более простой и приятной, и тогда все остальные её радости не заставят себя долго ждать. Но это же нужно осознать. 