Для того, чтобы грудь была высокой и упругой:
1. Правильно питайтесь. Не набирайте резко вес, и не худейте резко.
2. Регулярно делайте упражнения для мышц плечевого пояса (это тонизирует грудные мышцы, тем самым как бы "выталкивая" грудь вперед).
3. Принимайте контрасный душ. Он улучшает кровоснабжение кожи, делая ее эластичной и упругой.
Вот и все! :):
Вычитал в АиФ и пересказал Вам
naks:):