• Авторизация


Ну, что вам сказать - "покой нам только снится"! 16-06-2004 21:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ну, что вам сказать - "покой нам только снится"! Продолжаю борьбу с собой с куревом. Заметила, что если попить кофе или съесть чего-нить, то мысли переключаются в другое русло и сигареты на второй план отходят.
Как бы мне не растолстеть при таком подходе
Стоп! Будем решать проблемы по мере их поступления, с лишним весом разберемся как-нить(если он появится вообще) тем более что некоторый опыт имеется по проблемам удаления излишков "хорошего человека", т.е. меня :)
Поняла одну очень замечательную вещь - даже если рука у меня тянется к сигаретам, даже если по половинкам у меня в день выходит 3-4 штуки, но НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ С ЧИСТОЙ СОВЕСТЬЮ Я БОЛЬШЕ НЕ СКУРЮ!
Не лезет...Нету того кайфа что был...И сигареты кажутся гадкими, я себя матерю Такими страшными словами, что сразу стыдно становится...Короче, всё это обнадеживает :)
ЗЫ:спасибо всем кто меня поддерживает
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Vanilla_Ice 16-06-2004-21:12 удалить
странно..мой уже года пол как курить бросил, но вот именно когда пьет кофе, каждый раз вспоминает, как хорошо было бы покурить...
Julia018 16-06-2004-23:57 удалить
пусть их будет много и разных вокруг тебя. Ты в любой момент можешь закурить- у нас свободная страна, только задумайся- ты ДЕЙСТВИТЕльно это хочешь? Или просто идёшь по схеме " я бросаю- я страдаю" м ? Вот просто прислушайся к себе, да ерунда это все :D
Elentari 17-06-2004-03:43 удалить
с не растолстеть--я серьезно про колу)) лайт) вариант--соки, огурцы( почти ноль калорий), помидоры, яблоки-любая низкокалорийная сладость.
Альтаир 17-06-2004-05:14 удалить
Тутуся, ни каких половинок сигарет быть не должно, надо сразу как отрезать, и все тут. Трудно будет первые дни. По началу может даже увеличиться вес, но это временно, потом все войдет в норму. А заменять сигареты едой, смысла мало, надо просто внушить себе, что ты больше не куришь.
А с едой, у моего одного из друзей был такой опыт, вычитал он где то, что надо в пачку из под сигарет нарезать длинных палочек из сыра, подсушить и уложить вместо сигарет. Потом как захочется курить, достать и сгрызть палочку. Он так и сделал, захотелось, достал, сгрыз, помимо желания закурить, добавилось еще желание поесть, развился аппетит. Он взял и сожрал сразу всю пачку, а потом пошел купил сигарет и сытый и довольный пустил дымок.
Так что не повторяй этот печальный опыт.
Elentari 18-06-2004-12:38 удалить
про срауз мотрезать--это вредно. дело в том, что наш организм привык получать никотиновую кислоту из сигарет, а не вырабатывать самостоятельно. Ему надо привыкнуть назад)0 если можно так выразиться))
Муррмик 19-06-2004-00:51 удалить
Я тоже поддерживаю! Но пока не присоединяюсь)) ;)
В колонках играет: Wise Hand feat Nouri - Sati

LI 3.9.25
Тутуся 20-06-2004-13:41 удалить
Vanilla_Ice, дело в том, что я кофе и без сигареты часто пью, особенно на работе. А еще - я привыкла делать на работе паузы на перекур примерно раз в полтора часа, и если уж не могу покурить, то сама эта пауза с просто кофе меня тоже утешает и кажется что ничего особенно не изменилось, как-то легче...:)
Тутуся 20-06-2004-13:43 удалить
Julia018, ВОТ! Это меня очень и очень подбадривает:думать что если уж очень захочется, то закурю в любой момент. Так что отвоёвываю по 5-10 минут и так в течении часов 4-5ти...Со след.недели собираюсь выйти на 6тичасовой рубеж :)
Такая у меня тактика! :)
Тутуся 20-06-2004-13:45 удалить
Альтаир, мне тут еще леденцы предложили грызть...Но я их не очень люблю, тем более в таких кол-вах чтобы заменить ими сигареты :)
А вот сыр - люблю! А мот попробовать? Вообще-то идея неплохая.
:)
Тутуся 20-06-2004-13:47 удалить
Elentari, знаю, как не крути, но зависимость от сигарет не только психологическая, но и физиологическая...
Увы...Ты ж видела сколько я курю, тут так просто внушением не обойдешься...:(
Тутуся 20-06-2004-13:48 удалить
Муррмик, зря! Всё же это действительно легче чем кажется на первый взгляд...Честно, попробуй хотя бы. Попытка - не пытка :)
Муррмик 21-06-2004-00:35 удалить
Ленк... НЕ хочу! Веришь? Не для кого...
А ч то не так и трудно - знаю... Я же хотела в феврале.. Дура!!!
В колонках играет: Мумий Тролль - Недопонимающая

LI 3.9.25
Тутуся 21-06-2004-01:16 удалить
Муррмик, не придумывай! Мне чтоли есть ДЛЯ КОГО бросать? Я ДЛЯ СЕБЯ бросаю, чтобы чувствовать себя "самой обоятельной и привлекательной" ;)
Улавливаешь мысль? Давай присоединяйся!
Elentari 21-06-2004-02:00 удалить
Тутуся, слюшай..я курю намногоооо больше)) но бросала же))
Тутуся 21-06-2004-02:06 удалить
Elentari, и тебе надо бросать!!! Вот!
Elentari 23-06-2004-01:33 удалить
Тутуся, ну уж нет)) как раз сегодня об этом грили....я курю уже почти ( без двух месяцев) 7 лет и никогда не хотела бросить)) я люблю эту привычку)


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ну, что вам сказать - "покой нам только снится"! | Тутуся - Если голова болит, значит, она есть | Лента друзей Тутуся / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»