• Авторизация


Почти по Твену - "Как я бросал курить" 15-06-2004 13:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Так вот, вчера был первый день моей борьбы с курением...Прошел так себе...
Когда проснулась, то еще очень даже срабатывали мои установки и курить не хотелось. Но, когда приехала на работу и выяснилось что я там до отпуска еще полпачки сигарет оставила...Мда, терпения у меня хватило на час с небольшим, плюнула, уеденилась и попыталась получить "неземное удовольствие". Не получила...После двух затяжек проснулась моя совесть и завопила "и ЭТА гадость тебе нужна была?". Какой то вкус мерзкий у этих сигарет был...Сделав еще пару затяжек, затушила сигарету нафиг...
Скажу сразу что еще пару попыток таких делала в течении дня, но так и не докурила ни одной сигареты даже до половины. Видимо, внушить себе что ЭТО - гадость и плохо, мне удалось, но вот внушиить себе что эту гадость я НЕ ХОЧУ...Это труднее. Но после 4-х дело пошло на лад и курить мне не хотелось.
А вот домой как приехала...У меня вечерняя самая "уютная" сигарета - это которая совмещается с удовольствием (ну, или как получится) проверки почты...Вот здесь я опять не выдержала и закурила под кофе...Конечно, опять гадость...Но скурила до конца зачем-то...Потом зато смогла более-менее мужественно смотреть как Вовка докуривает остатки моей пачки...
Сегодня утром, проснулась неизвестно во сколько рано, часов в 7 утра...Вовка на кухне кофеек под сигарету приканчивал...Говорю "дай затянуться", дал...Гадость, однозначно гадость эти сигареты!
Но совсем и сразу отказаться от них у меня не вышло...:(
Я этого так просто уже не оставлю...Как Вовка сказал что вечно я люблю на чем-нить заморочится...Пусть так! Но я не сдамся!
Очень удачно сижу одна дома и без сигарет...Чтоб никаких соблазнов :)
ЗЫ:мда, вот о чем у меня длинные записи бывают - о том, что наболело :)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Elentari 16-06-2004-03:35 удалить
как жестоко)))) извроащенка))
Ты по моему прально начала. Бросить сразу наверно не получится. Надо вот так - постепенно, с рецидивами. НО если у тебя есть сила воли ...тогда получится!
У меня другая проблема - как пересттаь ЖРАТЬ всякие вкусности. А то я уже растолстела до страшной цифры на весах.. и в одежку не влазию..
Вот. Вчера шла мимо и отказалас себе в рыбке соленой и курице-гриль. Такая я вчера была молодец %)
Тутуся 16-06-2004-20:56 удалить
Elentari, эээх...я - такая :D
Чертенка_номер_13, я тож думаю, что надо бросать хоть как-нить, а как - неважно, важно - настроиться что ты ХОЧЕШЬ бросить!
Так и те надо попробовать - мот не сразу на диету садиться какую-нить, а отказывать себе, для начала, в одном из каждых двух соблазнов, потом может быть один соблазн другим заменять...
А я когда ТВ смотрю (ну, еси что-нить хорошее-КВН, футбол, а так я его ваще не смотрю) то я тогда японские кроссворды закращиваю, и руки при деле и голова занята :)
Elentari 17-06-2004-03:40 удалить
Тутуся, да..я могу))) как всегда, старый анекдот на подходе))
а вообще--да, надо постепенно)) я знаю, это реально)) я бросала , когда рожать собиралась)) и еще --мой совет: хочешл курить--пей колу)) сладкую))) она настрение повышает))
Тутуся, слушай а это мысль!
обожаю японские кроссворды...
Но в основном на компе ими маюсь, потому что на бумаге я скоро стираю их до дыр...
Elentari 18-06-2004-12:35 удалить
по поводу "хочешь бросить"--можно настраиваться и по-другому)) типа как я , когда на жесткой диете сидела: идешь по городу, хавать хочеться...а ты сама себе "вот..если смогу сейчас мимо кафе пройти--значит, я сильная " и т.д. )) и не забывать себя хвалить) + мне иногда помогало ощущкение, что вот, счет в кафешек средний--ну у меня в районе 60 уе)) я и представляла, сколько подарков друзьям на это можно купить))


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Почти по Твену - "Как я бросал курить" | Тутуся - Если голова болит, значит, она есть | Лента друзей Тутуся / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»