Нв шейпинге начинается новая программа.. подготовка к пляжному сезону. Все желающие могут испытать на себе стрессовую тренировку на выносливость. Продлится сие безобразие 3 месяца. Мы уем вести дневник, в который записываем се, что съелиза день в каких кол-вах и подсчитывать калории.... Взвешиваться будем.. мерить свои параметры и усилено тренироваться.... Мы с катькой решились на такое..
Вот они знаи судьбы... Ведь сколько я пыталась похудеть.. Судьба дала мне нак свыше... нельзя его упускать.....
осмотрим, что из этого выйдет )))