Чуточку медитации, отрешенности ранним утром или поздно-поздно весером.
Отрешенности от дел.

не, не так.

сидя в углу или просто на коврике, закрыть глаза, посмотреть, окунуться в океан. Не думать, не решать ничего.

просто - это называется - быть. быть в потоке и ничего не думать.
и обрести спокойствие внутри