возобновила тренировки
08-01-2010 23:09
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
теперь у меня постоянный жор))
кардио - 5 раз в неделю
pilates - 2
lower body - 1
upper body - 1
yoga - 1
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
теперь у меня постоянный жор))
кардио - 5 раз в неделю
pilates - 2
lower body - 1
upper body - 1
yoga - 1
Комментарии (5):
Brazen_Hussy
08-01-2010-23:49
удалить
кардио 5 раз в неделю - жесть!
Я так только во время праздников ходила на кардио каждый день, что бы кушать фсе, что бабушка испечет!Ж)))
Я так только во время праздников ходила на кардио каждый день, что бы кушать фсе, что бабушка испечет!Ж)))
а что делать! говорят так надо.
Helen_Cutie
09-01-2010-16:23
удалить
гыгы, я вот тоже с первого февраля пойду в спортзал наконец-то :)
витамины + адский спорт= жоооооор :))))
а что делать?
витамины + адский спорт= жоооооор :))))
а что делать?
Brazen_Hussy, Helen_Cutie, girls, check this out - http://www.self.com/fitness/workouts/2006/11/jennifer-anistons-workout-routine-video this is the video of Jennifer Anistor's yoga coach. I want to get toned up and lean like her, and that means you dont really need to pump iron. Jujt do yoga like 3 times a weeek and cardio as much as possible.
http://www.mandyingber.com/
you can order her DVD from her site here.
you can order her DVD from her site here.
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник возобновила тренировки | Esther - дневник |
Лента друзей Esther
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»