у нас тыквы на каждом углу продаются. и мне захотелось чего-нибудь домашнего, из детства.
приготовила кашу с рисом, получилось как у мамы.
запишу что бы не забыть.
рис отварить в воде, посолить.
тыкву отварить на молоке 20 мин, добавить сахар.
перемешать при готовность, добавить масла.

но самое вкусно получилось из остатков. я их просто пожарила как кабачки (нарезав кубиками) и добавила испанской сладкой паприки. вкус копченой тыквы. ммм))

это я перехожу на правильное питание. а то у меня всё состояло из мучного и макарон.
занялась кардио. 30-50 мин 4 pаза в неделю. буду сгонять мышцы. а то Настя мне летом сказала что я выгляжу накачено))
легкие гантельки я все равно 2 раза в неделю беру.