• Авторизация


Как привести фигуру к лету в порядок 29-03-2019 23:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


скоро лето. И многие дамочки уже задумываются о том где проведут теплые деньки своего отпуска. Кто на какие моря поедет отдохнуть, ну и конечно о нарядах.
Наряды правда могут как подчеркнуть нашу красоту так и показать недостатки фигуры и все прелести зимних праздников, масленицы и обжорства.
Понятно что и на пляже есть чем скрыть целюлит, галифе. Но в парео постоянно то находится тоже не будешь. Так же не загореть . Да и хочется брючки или юбочку секси.
Моя борьба лишними килограммами началась еще в конце января. Первое что это система правильного питания и водный режим. Далее подключила фитнес , правда в домашних условиях. Результат некоторый есть. Но не такой как бы мне хотелось . По моему прототипу фигуры – верх похудел быстрее, чем низ. Низ выглядит «тяжело».
Но до лета еще есть немного времени, как побороть целюлит в зоне бедер ? и убрать зону галифе?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
pot333 31-03-2019-07:27 удалить
Здравствуйте. Что хочется сказать вам. Необходимо постоянно, то есть на регулярной основе следить за своей физической формой, а не заниматься кампанейщиной перед приходом сезона, когда нужно оголять свои формы. Раз не получилось, попробуйте найти хороший спа салон, может там помогут.
05-04-2019-22:15 удалить
Я начал бегать неделю назад. Уже ждал с нетерпением хорошей погоды, что бы начать пробежки. Вот сегодня 5,5 км в свое удовольствие пробежал и все это завершил несколькими подходами на турничках! Я это люблю намного больше, чем железо таскать!
07-04-2019-11:35 удалить
Да легко,для начала нужно сесть на диету и начать заниматься бегом ну и посещать СПА салон типа этого https://www.palladafitnes.ru/spa/sertificates/ . Там из вас выгонят все соли и все лишние калории. Но за один раз это не получиться, диета и бег нужен каждый день ну а СПА процедуры достаточно раз в неделю если вы не слишком себя запустили и не весите 150 кг. Мне лично помогает бег и диета с СПА салоном скинуть за месяц около 5 кг лишних но мой вес 56 кг после зимы.
pot333 11-04-2019-14:16 удалить
Ответ на комментарий # Здравствуйте. Знаете, мне кажется, не обязательно сидеть на диете. Необходимо просто найти сбалансированное питание, есть все в меру, соотнося с расходуемыми калориями. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы. А спа салоны использовать, как доплнение к правильному рациону.
kitty490 12-04-2019-14:56 удалить
Доброго времени суток!Чтобы фигура стала лучше и ухоженной я вам рекомендую приобрести Подарочные сертификаты SPA и порадуйте себя релаксом я стараюсь каждый выходной ходить в СПА салон на процедуру Time Magic SPA она стоит 4999 рублей!
13-04-2019-15:35 удалить
А почему только к лету нужно быть красивой а зимой можно быть и серой массой? Советую начать бегать каждое утро, вечером посещать тренажерный зал ну и обязательно начать ходить в СПА салон в Тайские сауны и Тайский массаж который там делают и не жалеть себя. Здоровья вам и быть как березка стройной и красивой.
pot333 17-04-2019-11:39 удалить
Ответ на комментарий kitty490 # Здравствуйте. Ничего не скажешь, хорошее приобретение. Только все дело в том, что многим и многим такое в финансовом плане просто не по карману. А так, конечно, мало бы кто, да, наверное, никто не отказался бы от таких шикарных способов поправить свою фигуру.


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как привести фигуру к лету в порядок | весело_жить - Дневник весело_жить | Лента друзей весело_жить / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»