Это цитата сообщения Шпильк@ Оригинальное сообщение

[600x355]

фубля....фсёбля....
До лета - рукой подать.
Новогодние праздники кончились.
Оправдания больше не принимаются.
Прости меня, прости меня, засранку, Моя Фигура!!!
Я больше так не бу.....
О! Есть у меня одна чудодейственная диета.
Же не манж пас-сис-жю....что в адекватном переводе означает - посижу, да ,я не ней с понедельника посижу)
Кто со мной?


А потом делиться впечатлениями и результатами)
Диета проста для запоминания и приготовления
ДЕНЬ 1 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 2 мясо, курица, яйца, рыба, творог
ДЕНЬ 3 овощи, фрукты
ДЕНЬ 4 овощи, фрукты
ДЕНЬ 5 кефир

Затем повторяем по кругу столько раз, сколько нужно или на сколько хватит сил)
Пить- чай любой, кофе- 1 раз в день, воду. Соки не из пакетов, лучше натуральные и в овощные дни.