Добрый день, Анна! Кефир и гречка - это классная пища, но организм не должен страдать от недоедания, потому не форсируй событий, килораммы улетают не за счёт тотального голодания, а за счёт правильной диеты, реально сбрасывать по 1-2 кг в месяц, по себе знаю. Дело в том, что излишний вес - это накопленные за длительное время калории, но для того, чтобы они вышли из организма, необходимо чтобы организм прежде смирился с новым режимом питания. Первое время он думает, что наша новая диета, это случайность, и лишь со временем, приняв новый режим питания он начинает отпускать калории, и тогда диеты нафиг не нужны, просто здоровая пища и активный образ жизни... :)

Привет, Рудольф! Давно тебя не слышно было! Как поживаешь?
С диетой ты полностью прав. Я организм особо не ущемляю, стараюсь прислушиваться, что ему нужно. Оказалось, не так уж он и любит сахар и мясо. Он овощи очень ценит. И кефир уважает.

В целом всё нормально, Анна, жизнь идёт своим чередом, едва за ней поспеваем! :)
А Овощи и Фрукты для меня сейчас особенно в Априори!:)

А ведь я недавно к тебе заглядывала, удивилась молчанию, пыталась вспомнить второй твой днев.. напрасно - а ты и нашелся. Здоровье, это самое самое. Я вот убивалась на всяких работах, а теперь так жаль себя и времени.... мы его отдаем за зарплату, потом нигде его нельзя купить обратно((((

Молодец, нашла подход к организму)))

Михалина, он стал мне интересен)))))) может задружимся ещё....

Да, вот как бы мне со своим организмом подружится? Не получается что-то...

Михалина, мне кажется это не я с ним, а организм со мной решил всё же дружить. И построил как хотел. Но дальше жить вместе придется, поэтому надо идти на уступки)))))

Да уж, пора и моему организму что-то делать с хозяйкой)))

Михалина, лишь бы он не агрессивный оказался, намеками, намеками сообщал, не вдребезги)))))

Что да, то да. Мой пока намекает, но потихоньку начинает грубить. ;)

Михалина, срочно вступайте в переговоры!!! правда на его стороне.