После лета не хватало физической нагрузки. С сестрёнкой решали, возвращаться ли на танцы или заняться йогой, которой она давно стремилась. И тут всё очень удачно сложилось: так получилось, что мы приходим на занятие танцем живота, а потом переодеваемся и в том же зале занимаемся йогой. Занятия ведёт женщина, у которой мы когда-то начинали учиться танцам. И только походив к ней на йогу, я поняла, что она нам в своё время и на танцах давала эти упражнения и идеи... Вроде бы внешней связи никакой, но на самом деле для меня (впрочем, как и для наших руководительниц) сейчас эти два увлечения неразрывно связаны.
Помню первое занятие. Началось оно с предложения руководителя группы купить книгу-учебник. Я не намеревалась серьёзно въезжать в эту тему, поэтому даже ухом не повела. А вот соблазнившая меня на эти занятия подружка книжку купила. И по ходу дела вышло так, что она мне книжку подарила, а себе купила ещё. Книжка называется "Йога - способ жизни на земле". И по-хорошему нужно именно не раз в неделю приобщаться ко всему этому, а ежедневно, многоразово... Я на это пока не созрела, но думаю, что в принципе это возможно. Занятия мне нравятся по нескольким причинам. Первое - физическая нагрузка плюс удовольствие от ощущений и видения себя в зеркале. Второе - общение на темы, которые меня волнуют, учение тому, чему мне интересно учиться. Третье - мне хочется добиться одного конкретного физического результата. Думаю, что при желании и более регулярных тренировках это легко достижимо. При моём сейчасном подходе - не так быстро, но тоже возможно. Вот и интересно - возможно?:) Или всё же поднапрячься?:)
Если говорить о том, какие направления и идеи открываются, то в принципе ничего нового. Ну, может иногда формулируется то, что на интуитивном уровне уже сформировано - тоже выход на новый уровень:) Остаётся неизменной уверенность, что любое знание и понимание - результат своих собственных усилий, а помощь со стороны заключается в добавлении уверенности в правильности выбранного мною самой.