Чем опасен массаж вакуумными банками
Нередко кожа после баночного массажа становится красной, появляются синяки. Хорошо ли это? Означает ли сей факт, что процедура действует?
К сожалению, это бывает в том случае, если отрицательное давление, создаваемое при помощи банки, слишком сильное.

Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» — а вы-то тут при чём?

Что происходит, когда делают баночный массаж?
В банке формируется отрицательное давление, оно передаётся коже. Кожа втягивается, улучшается её кровоснабжение, кровь активно поступает к подкожно-жировой клетчатке.
Другими словами, массаж банками улучшает микроциркуляцию крови.

Специалисты по баночному массажу очень старательно выбирают силу давления, чтобы не навредить пациенту – увеличить приток крови, но при этом не наносить травмы стенкам кровеносных сосудов.
Обычная пластиковая или силиконовая банка для массажа не нанесёт вреда лишь людям с крепкой сосудистой стенкой.
Более безопасен аппаратный баночный массаж, когда можно точно регулировать давление банок. Более безопасен, но отнюдь не более эффективен.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.
Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.

[показать]

[показать]

ЗАКА3АTЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙTTЕ

Понравилась статья? Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях:
Мини-советы для похудения
Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть!

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Какую вы выбираете?
Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.
Секреты комфортного похудения: как легко похудеть без диет и мучений

Когда воруешь ты контент, то мыслишь, как «интеллигент»: «Ведь то не деньги, а статья, и совесть чистая моя.

Когда жировая ткань получает питание (снабжение кровью) в нормальном режиме, она ровная. А если кровоснабжение отдельных участков ткани замедляется, вместе с этим замедляется и удаление оттуда жирных кислот – в результате жировая ткань становится «комковатой».
Как антицеллюлитный баночный массаж воздействует на кожу

Тогда кровь разрывает кровеносные сосуды, и образуются гематомы, в народе называемые синяками.
И этот процесс может привести к ухудшению ситуации – к появлению целлюлита даже там, где его не было или увеличению степени целлюлита уже пораженных участков.
Кстати, по ссылке можно прочитать, эффективна ли для похудения не менее популярная сегодня прессотерапия .
Как уменьшить вред баночного массажа

Чтобы разобраться в эффективности баночного массажа, давайте вспомним, что такое целлюлит.
Многие считают, что целлюлит – просто неровное скопление жира в определённом месте. В действительности целлюлит – это гормонозависимое заболевание, при котором нарушено кровоснабжение жировой ткани. Научное название заболевания – липодистрофия.

Как только женщины с этим досадным дефектом не борются – обматываются пищевой плёнкой, используют разрекламированные гели, мази, крема, но всё напрасно. Порой сбросить лишние килограммы легче, чем добиться ровной и гладкой кожи.
А помогает ли антицеллюлитный массаж банками избавиться от проявлений целлюлита? Не очередной ли это миф?
Целлюлит: немного теории