Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение

Салат «Ирина»!

Питательный слоеный салат получается вкусным и сытным. Отличный вариант для праздничного стола. Чтобы снизить количество калорий в салате, заправьте его несладким йогуртом или нежирной сметаной.

Ингредиенты

 

• Копченое куриное филе - 200г
• Маринованные грибы - 150г
• Огурцы - 150г
• Лук - 1шт
• Яйцо - 4шт
• Зеленый лук - 0/5пучка
• Майонез - 4ст.л

 

Шаги

 

1. Для начала отварить яйца, затем очистить и натереть на крупной терке.

2. Зеленый лук мелко порезать, огурцы и куриное филе — небольшими кусочками.

3. Репчатый лук мелко порубить и обжарить на масле до золотистого цвета.

4. Грибы нарезать вдоль тонкими пластинами.

5. Составляем салат: выкладываем поочередно слоями, каждый посолив, поперчив и смазав майонезом. Нижний слой — курица и огурцы, затем — грибы вперемешку с жаренным луком, далее — зеленый лук, завершают все — тертые яйца.
   Сверху украшаем по своему вкусу.

 

https://foodman.club