Нарушения моторной функции кишечника в виде острого или хронического запора часто сопутствуют многим заболеваниям, при которых ограничена подвижность больного или спастически сокращены мышечные жомы (сфинктеры) кишки. Помимо тягостных, субъективных ощущен
Народные средства от запоров

Народные средства от запоров

Лечение острых запоров является не столь трудной задачей, тогда как хронические запоры нередко оказываются серьезной проблемой для терапии. Подвижный образ жизни, лечебная физкультура не всегда доступны больным с хроническими заболеваниями и пожилым людям и, наряду с диетой, назначают слабительные средства.

Многие лекарственные растения обладают послабляющим действием, но при этом различаются по выраженности и механизму такого действия.

Диетотерапии запоров принадлежит важное, часто определяющее место. Обычно хорошим и естественным стимулирующим действием на моторику кишечника обладают пищевые продукты с высоким содержанием растительной клетчатки и пектиновых веществ: сырые яблоки, тертая морковь, тыква, свекла, салаты из сырых овощей, квашеная капуста, брюква, репа, редька, томаты, огурцы, хрен. Введение этих овощей в постоянный рацион необходимо по многим соображениям, в том числе для борьбы с атонией кишечника и хроническими запорами. Те овощи, которые можно употреблять в сыром виде, готовят тертыми и в форме салатов, остальные — как гарниры и приправы. Из фруктов с послабляющим действием в нашем регионе наиболее доступны сырые яблоки, в сезон — крыжовник, вишня и черешня, арбузы, дыни, сливы. Сырые фрукты предпочтительнее компотов. Из пищевых продуктов дополнительно можно выделить три варианта:

— морская капуста — продукт, богатый невсасывающимися набухающими пектиновыми веществами, которые образуют в кишечнике связывающую воду массу и активно собирают холестерин, микробные токсины и другие вредные компоненты; выпускается промышленностью в виде консервированных салатов и в порошке (аптечные упаковки по 100 г); для лечения хронических запоров предпочтителен порошок, который принимают, запивая водой или чаем, по две чайные ложки утром натощак и вечером перед сном;

—растительные масла (подсолнечное, оливковое и др.) обладают легким послабляющим действием, принимают их по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном, заедая небольшим куском несвежего черного хлеба или диетическим серым хлебом из муки грубого помола (желательно постоянное употребление такого хлеба в рационе); —распаренные сухофрукты — чернослив, инжир, урюк, вишня; примерно стакан плодов тщательно промывают горячей кипяченой водой, заливают крутым кипятком и выдерживают в теплом месте 1 — 2 часа, съедают перед сном. Есть еще один вполне рациональный вариант употребления сухофруктов, в котором они сочетаются с достаточно сильнодействующими слабительными растениями: смесь чернослива, инжира и кураги по 250 г каждого предварительно распаривают, удаляют косточки, пропускают через мясорубку и вместе с соком добавляют 250 г меда. В образованную массу добавляют 10 г хорошо измельченного листа сенны (гранулы или порошок аптечной заготовки) или полстакана отвара крушины (1:10). Образующуюся смесь тщательно перемешивают перед каждым приемом. Принимают по 1— 2 ст. ложки перед сном, запивая полстаканом охлажденной кипяченой воды. Утром натощак полезно выпить стакан холодной воды с кусочком сахара или ложечкой меда и ломтиком лимона.

В тех, к сожалению, нередких случаях, когда диетотерапия и названные выше пищевые растения оказываются недостаточно результативными, прибегают к дополнительной фитотерапии. Как подчеркивалось, лечение начинают с более мягко действующих фитосредств, которые принимают на фоне постоянной диеты. Следует иметь в виду, что любое из фитосредств действует далеко не бесконечно и несколько недель — предел его эффективности. В качестве начальных средств могут быть предложены следующие:

—напар семян льна — из расчета 3 г (прмерно чайная ложка) на стакан крутого кипятка, настоять 20 мин, принимать стакан напара вместе с семенами перед сном;

— напар соломы овса — делают из расчета 8 —10 ст. ложек мелкоизмельченного сырья (50 г соломы овса) на 1 л кипятка, нагрева-

ют на бане 10 мин, настаивают 2 — 3 часа. Напар принимают горячим по 1 стакану 3 раза в день через час после еды;

—напар травы лапчатки гусиной — готовят из расчета 4 —5 ст. ложек(точнее 20 г)на 1л кипятка, варят на водяной бане 10 мин, сразу отцеживают и пьют горячим по 1 стакану 3 раза в день утром натощак, затем — через час после еды;

—отвар корня горечавки — из расчета 3 ст. ложки (20 г сырья) на 1 л воды, настаивают ночь, затем варят на бане 10 мин; принимают по 1 стакану 3 раза в день через час после еды;

—отвар корня лопуха большого — из расчета 2 ст. ложки (20 г сырья) на 1 л воды, варить на водяной бане 20 мин, принимать по 1 стакану 3 раза в день через час после еды;

—напар листьев терновника (южная заготовка)— 5 ст. ложек сырья (30 г) заливают 1 л кипятка, нагревают 10 мин, принимают по 1 стакану с медом или сахаром горячим 3 раза в день вместо чая; таким же способом можно использовать цветы терновника или смесь листьев и цветов;

—напар семян подорожника большого — 1 ст. ложку толченых семян (10г) заливают стаканомкрутогокипятка,настаивают 20 — 30мин,процеживают,принимают перед сном по стакану напара;

—напар семян (репьев) лопуха большого — комок зрелых репьев величиной с яйцо заваривают стаканом кипятка, настаивают в термосе 2 часа, принимают после отцеживания (примерно 100 мл) перед сном горячим в один прием;

—отвар корня конского щавеля — 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 0,5 л кипятка, отваривают на водяной бане 30 мин, процеживают, принимают по 1 стакану перед сном (меньшие дозы оказывают вяжушее противопоносное действие).

При недостаточной эффективности перечисленных выше отдельных растений приходится прибегать к более активным антрагликозидсодержащим фитопрепаратам: коре крушины, плодам жостера, корню ревеня, листьям сенны (александрийский лист), листьям алоэ и др. В большинстве фитотерапевтических справочников слабительный эффект этих достаточно сильных и небезразличных для организма растений рекомендуется как основа терапии запоров, но прибегать к ним следует лишь во вторую очередь. В толстом кишечнике антрагликозиды расщепляются под влиянием пищеварительных соков и микробных ферментов с образованием активных антрахинонов. Слабительный эффект возникает через 6—8—10 часов в зависимости от принятой дозы.

Листья сенны (аптечная заготовка)

Плоды тмина —по 3 ч.

Листья мяты — 4 ч.

1 чайн. ложку сбора залить стаканом воды, нагревать на бане и кипятить 5 мин, процедить. Все количество принимать 1 раз в день перед сном.

Плоды фенхеля —по 2 ч.

Корень солодки — (аптечная заготовка)—по 3 ч.

1 ст. ложку залить стаканом воды, готовить как N 121. Принимать по 1/2 — 1 стакану перед сном.

Цветы бузины черной

Плоды жостера — поровну.

1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, в тепле или в термосе. Принимать по 2/3 — 1 стакану на ночь.

Плоды жостера — 2 ч.

Трава душицы —по 1 ч.

2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, варить на малом огне 10 мин, настаивать 30 мин. Принимать по 1/4 — 1/2 стакана 2 — 3 раза в день через час после еды.

В зависимости от реагирования больного и наличия сырья подбирают ту или иную рецептуру.

Слабительный эффект часто сопровождается и достаточным ветрогонным, т. е. освобождением кишечника от избытков газа. Газообразование в кишечнике связано с усилением деятельности бродильной микрофлоры и часто зависит от характера питания (молоко, бобовые и пр.). Показано ограничение таких продуктов в рационе, переход с молока на кефир, ацидофилин. Усиленное газообразование может происходить и при нормальном, даже жидком стуле, особенно у детей и пожилых людей. В таких случаях прибегают к назначению ветрогонных средств. Могут назначаться настои или чаи отдельных растений (травы манжетки, корня девясила, дудника, листьев мелиссы, цветов ромашки), способы приготовления которых даны в их описании.

Более эффективны несложные сборы трав.

Семена тмина — 2 ч.

Солома овса —по 1 ч.

10 ст. ложек залить 1 л воды, нагревать на водяной бане и кипятить 10 мин. Принимать малыми порциями (по 50 мл) в течение дня, до 10 приемов.

Плоды тмина—по 2 ч.

Плоды фенхеля — 3 ч.

Корень валерианы — 1ч.

2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать час. Принимать утром и вечером по 1 стакану.

Средства от хронического запора