Мне этот метд врач посоветовал на курсах для беременных.Разгрузочные дни на твороге и кефире - в день литр кефира и 500 гр. творога - и больше НИЧЕГО. Очень хорошо убирает внутренние отеки, у меня обычно после бывало -2 кг.Устраивала себе где-то раз в 2-3 недели.
Я забеременела с весом 74 кг и родила с точно таким же весом 74 кг,после родов утром взвесили 62 кгИ не закидывайте тапками так же- потому что ребенок родился не мелкий- 4 кг Я именно перешла на правильное питание-гречку,парное мяско,частые прогулки, вода в пределах нормы. Вот смотрю я на своих подруг и понимаю: Мда, путных старух из нас не выйдет. -)
я похудела на 15 кг,а если еще посчитать и ребенка,то наверное кг 20 будет. я была очень толстой,нерегулярные месячные.да и беременность очень неожиданая,и очень приятная.Первый триместр был небольшой токсикоз,ела все,но понемногу.к концу беременности подсела на молоко с клубникой:покупала замороженную клубнику,грела молоко в микро,в нем же размораживала ягоду и хомячила!ограничений в еде никаких не было,а эффект был потрясающий.после родов их же с + набрала(((((
Не поняла, а доношенные сколько весят?

Даже если у тебя нет ничего – у тебя есть жизнь, в которой есть все!
У меня беременности начинались с сильнейшего жора. на учет вставала оба раза в 5 недель - уже с прибавкой в 3 кг. Потом еще +5 кг. до 11 недель.Врачи страшно ругались,я сама была в истерике, но совала в рот все, что видела. С 12 недель жор стихал и я садилась на диету.До самого конца только мясо (вареное),творог,кефир и овощи-фрукты.Все это часто не досыта. Ну и витамины конечно.Из роддома оба раза выходила + 500гр или + 1кг (по разным весам) к до беременному весу.
Я не похудела, но контролировала набор веса.

Контакты