Продукты нужны такие:

 

-полтора литра кипятка; 

-две столовые ложки крупно нарезанного свежего имбиря ;

-одна  десертная ложка листового зеленого чая ;

-две столовые ложки сока свежего лимона; 

-одна десертная ложка свежего меда; 

 

  Хочу порекомендовать классный дневник https://bambini17.blogspot.ru/2016/12/il-regno-di-ghiaccio-le-bambole-de.html. Тут вы всегда найдете много интересного и полезного. Все подробности по ссылке. А мы начинаем готовить чай. 

 

Начинаем готовить: 

 

первый шаг.

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 

 

Второй шаг.

Имбирь нарезать крупно 

 

Третий шаг.

 В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить. Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным. Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!

 

Всем приятного!!!