В наше время есть очень много видов салатов, среди которых простые в приготовлении и довольно сложные. Многие из нас предпочитают такой вид салата, который успешно может заменить обед или ужин, и при этом, чтобы ингредиенты в нем были с высоким содержание витаминов и минералов.

   Вот один из рецептов такого салата.

Этот салат достаточно сытный, но он не перегружает желудок. В качестве заправки вы можете использовать майонез, но если вы сторонник идеальной фигуры и следите за потребляемыми калориями , замените майонез на йогурт.

   Необходимые продукты: курица Филе - 0,5 кг, куриное яйцо - 4-5 штук, грибы - 0,5 кг, сыр - 300 г, морковь - 1 шт., лук - 1 шт., кукурузное масло и йогурт (майонез).

   Грибы нарезаем небольшими кубиками, морковь и лук натираем на крупной терке. В горячую сковороду с кукурузным масло отправляем грибы, лук и морковь и протушить.

   Отдельно отварить яйца и курицу. 

   Когда все остынет до комнатной температуры, возьмем куриную грудку и порежем ее на кубики. 

   Яйцо с сыром на крупной терку. 

   Все ингредиенты смешиваем, добавляем йогурт (майонез) и аккуратно перемешиваем.

   Кладем в холодильник на 20-30 минут.  Делаем на блюде или в салатнике кровать из листьев салата выкладываем на них наш сала и украшаем сверху грецкими орехами, фото без грецких орехов, не оказалось дома.

Ребят с яйцом и сыром на терке, и все ингредиенты вместе аккуратно перемешать. Сезонный салат с йогуртом (майонез ) И отложить на 20-30 минут в холодильнике. Перед подачей, выложить салат на кровать зеленого салата и украсить сверху жареными грецкими орехами и тонкими ломтиками сыра.

Если вы хотите как-то обновить свой интерьер в квартире или в доме,придать ему современность , вы всегда можете зайти на сайт  KİLİM RTURKISH UGS и вы убедитесь, что здесь  вы можете найти неповторимые подушки и коврики . Каждая подушка, которую вы найдете здесь, уникальна и единственна в своем роде. Подушки изготовлены из высококачественных старинных турецких ковровых покрытий. Каждый ковер уникален, также как и подушка! Качество гарантировано! 

Полюбуйтесь какая красота!

[700x392]