Здравствуйте. Вас интересует быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю? Могу посоветовать http://tochka-pohudeniya.ru/dieti/144-bystraya-dieta-dlya-pokhudeniya-na-10-kg-za-nedelyu-v-domashnikh-usloviyakh.html. Например, одна из эффективных диет - белковая диета. Вы едите мясо, рыбу, творог, фрукты и отказываетесь от полуфабрикатов, выпечки. то есть больше белка, меньше жира и углеводов. По истечении 10 дней будет желаемый результат. Думаю, что я попробую.