Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

10 способов тренировки в планке!

10 способов тренировки в планке!

Статичные позы по 30 секунд

Динамичные по 15 повторений



1.
[604x395]

2.
[604x382]

3.
[604x379]

4.
[604x414]

5.
[604x385]

6.
[604x379]

7.
[604x377]

8.
[604x380]

9.
[604x416]

10.
[604x372]