Это лучшее из всего, существующего на Земле,
в медицине, в традициях всех народов и времён.

Это самый главный и самый важный метод профилактики. Всего.
Это самый главный и самый важный путь продления жизни и здорового долголетия. Это то, что знают все, но почти никто не делает.

Что такое интроверсия? Это попытка удержать энергию в себе, удержаться от бесплодных затрат энергии на спонтанные эмоциональные реакции гнева, раздражения, разочарования, обиды... Эти мощные эмоциональные всплески, которые пробивают в вашей энергетической оболочке серьёзные дыры. Потеря энергии идёт сразу - во время энергетического всплеска и длительное время после психоэмоциональной травмы. Энергия тратится на поддержание этого очага обиды, гнева... Энергия просто утекает.

Мы будем говорить об интроверсии человеком своей энергии - переводе её в связанное состояние. Вся та теоретическая часть сегодняшнего дня про секс, была для того, чтобы показать, насколько затратным является физиологическая потребность, называемая половым влечением. Она настолько затратна, что во время оргазма определенной возрастной группы иногда возникает коллапс чакры Анахаты, который в медицинской терминологии называется “инфаркт миокарда”.

Как справиться с собой, чтобы не отдавать свою энергию вампирам? Очень и очень сложно... Сложно начать, сложно терпеливо учиться и быть всегда настороже, чтобы не поддаваться провокациям.

Второй вопрос: как справиться с собой, чтобы не отдавать свою энергию в оргазме? Отвечаю: почти невозможно в 20 лет, легче в 40 и никаких проблем в 70. Наши читатели - как раз те, кому 40 плюс/минус 10. Значит для них, поиск ответа на этот вопрос ещё актуален. Есть только один путь сохранения и удержания энергии - интроверсия.
Если Вы хотя бы поверхностно знакомы с психологией, то Вам приятно, что хоть сегодня будет лёгкая тема - такое знакомое название. Не обещаю. Так как снова буду всё - и интроверсию - рассматривать с энергетической точки зрения. Хотя, конечно же, Вам понять сегодняшнюю тему будет легче, чем многим другим.

Итак, мы сказали, что смысл интроверсии - избавиться от влечений, преодолеть не только тягу, желание, но и мысли. Мы перечислили то, что в религии называют одним простым, но очень ёмким словом “Искушение”. Так, может быть, и бороться с искушением нужно по церковным канонам - молитвами, покаянием и постом? Да, действительно, для тех, кто воцерковлён, верит, самый простой способ интроверсии - это молитвы.
Как уточнил Высоцкий:

Кто верит в Магомета, кто в Аллаха, кто в Иисуса...

Кто в кого верит, тому и молится. Это нормально.
Что делать тем, про кого Высоцкий поёт:

Кто ни во что не верит, даже в черта, назло всем!

Как им интровертироваться, сохранить биоэнергию от потерь? И на этот вопрос у у второго русского барда (первый - Окуджава) есть ответ:

Хорошую религию придумали индусы...

Так что придумали индусы для тех, кто не хочет молиться? Правильно - медитацию. Для атеистов главная методика 12 лунного дня - медитация