Самая лучшая диета года уходящего. Топ 4 2021 года в мире.
Самая лучшая диета года уходящего выбрана врачами диетологами и экспертами здравоохранения. Рассматривались около сорока популярных диет 21 года. Выбор осуществлялся по следующим критериям:
- во-первых, безопасность для здоровья
- во-вторых, эффективность диеты. То есть, количество потерянных килограмм веса за определенное время.
- в-третьих, простота диеты. То есть, её практичность и простоту исполнения в домашних условиях.
Диета на основе пирамиды здорового питания из клиники Майо.
Система питания создана, чтобы рацион позволял получать организму все необходимое, но не набирать лишний вес. Диета делает упор на употребление фруктов, овощей, блюд из цельнозерновых продуктов и полезных…
Продолжение Самая лучшая диета года уходящего. Топ 4 2021 года в мире.