Работа иммунной системы человека улучшится, если эти продукты регулярно употреблять.

Работа иммунной системы человека без сбоев и в любое время года необходима. Чтобы поддерживать её, особенно во время эпидемий, необходимы физические упражнения и правильное питание. Есть продукты, которые, как минимум, улучшат уровень Вашей защиты против вирусов. Если их включить в ежедневное меню, то иммунная система будет Вам благодарна.

Общий подход к продуктам, повышающим иммунитет.

В первую очередь, нужны продукты с высоким содержанием витамина С. Так как, этот витамин напрямую влияет на нашу противовирусную защиту.

Далее, выбирайте овощи и фрукты с достаточным содержанием витамина Е, Dи А. А также, чтобы в них были…

Продолжение Работа иммунной системы человека улучшится, если эти продукты регулярно употреблять.

https://www.zharptitsoff.ru/работа-иммунной-системы-человека/