Мясо в рационе питания человека. Минусы и плюсы употребления.

Мясо в рационе питания человека всегда занимало немалую часть. Вместе с тем, есть множество людей исповедующих вегетарианство. То есть, полный отказ от мяса. Как в любом вопросе есть две стороны медали. Поэтому рассмотрим минусы и плюсы употребления красного мяса.

Сначала рассмотрим пользу исключения мяса из своего меню.

Чтобы переварить красное мясо, наш желудок повышает секрецию соляной кислоты. А избыток кислоты ведет к изжоге, рефлюксу и даже головной боли. Если употреблять только растительную пищу, то таких патологий…

Продолжение Мясо в рационе питания человека. Минусы и плюсы употребления.

https://www.zharptitsoff.ru/мясо-в-рационе-питания-человека/