Замедляем старение человека. 10 антивозрастных продуктов.

Замедляем старение человека с помощью десяти антивозрастных продуктов. От увеличения прожитых годов никуда не деться. Обидно, но стрела времени летит только в одну сторону. Вместе с тем, у нас есть возможность хотя бы немного замедлить влияние скорости бегущих лет на свой организм.

Орех грецкий.

Один из лучших продуктов с высоким содержанием жирных кислот омега-3. Всего 40-50 грамм орехов привносит в организм 100-115% суточной нормы омега-3. Эта кислота регулирует холестерин в крови, а значит, уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний.

Большое количество полезностей…

Продолжение Замедляем старение человека. 10 антивозрастных продуктов.

https://www.tvorogoff.ru/замедляем-старение-человека/