По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». 
Побочных эффектов никаких

Ингредиенты: 
5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 
5 - ст. ложек воды; 
1 - ст. ложка молока 
(или 1 - ч. ложку сливок); 
1 - ч. ложку меда; 
5 - орешков. 

Приготовление: 
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.). 
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука. 
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. 
В течение 3х часов ничего не есть, не пить.